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MySCUE(マイスキュー)とは

MySCUE(マイスキュー)でできること

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コミュニティ新着情報

コミュニティで悩みや楽しみをみんなで話そう!

管理者: kitanocchi#A51041

人生100年!!!

こんにちは♪
58歳の単身赴任5年目のkitanocchi
です。人生100年を目標にいろいろ
頑張ります。
よろしくお願いします。

管理者: ちいかわ#A50713

高齢者の孤立・地域のつながり

現在の日本は高齢化の進行と共に高齢者の孤立死が増加しています。
地域とのつながりを増やすためにもみなさまの今後どのように地域共生社会の実現をするために話し合っていきたいです。

管理者: やまちゃん#A04841

おいしいもの

介護予防の第一歩は食事からともいわれています。
低栄養を防ぐためにも「おいしいもの」を共有してみませんか?

管理者: AB#A00010

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運動を続けることが難しいです。
皆さんは何をモチベーションに継続していますか?

継続のヒントやコツがあったら教えて下さい。

管理者: すみよ#A07985

チームすみよ

よろしくね。

管理者: ちこ#A46003

介護のことで。

私の母はアルツハイマー型認知症で初期段階で今年2/20から入院中です。その時は足が動かなくなってしまい歩行困難なので、少しずっ歩けることは歩けるけど介助がないと歩けません。

管理者: MySCUE事務局#Y00029 Badge

急に親が倒れたら、あなたは今何ができますか?

MySCUEです。
急に親が倒れたら、なにが出来るのかみなさんで話し合ってみませんか?

管理者: ぞうさん#A00126

認知症の親でも、喜んでもらえること。

施設に入っている認知症を患っている親に会いに行くときは、久しぶりに会えるので楽しみにしているのですが、いざ会うとなんの反応もなかった時は、帰り道、とても気が重たくなります。せっかく会いに行ったなら、なんとか笑ってもらったり、喜んでもらえることがしたい!何をしたらよいのか、みなさんのアイデアをシェアできたらと思っています。どうぞ、宜しくお願いします。

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管理者: コーセー化粧品販売㈱#Y00003 Badge

2024年6月19日 12:04 PM

心を満たすスキンケア「肌と心の浄化、洗顔」

洗顔は、スキンケアの第一ステップ。     先日、ある調査会社の報告を聞きました。コロナ禍でどのようなことに時間をかけるようになりましたか?という問いの回答に、「肌のお手入れ」がありました。人との接触が減るに伴いしっかりメイクをする日も減り、素肌と向き合う機会が増えたからではないでしょうか。そんな日々が長く続けば、お手入れに時間をかけて肌磨きをしてみたい!とか、化粧水の効果を上げるにはどうしたらいいんだろう?といった美容欲が湧いてくるのも納得です。   何か新しいことに興味をもって行うことは、脳に刺激を与え活性化させるそうです。スキンケアにあまり興味のない方は、スキンケアを「肌の変化が楽しめる娯楽」と位置づけてみてはいかがでしょうか。そう、ベランダで植物を育てたり、部屋をきれいに磨き上げて心が豊かになるのと同じように。   最近、運動不足を解消しようと、動画を手本に朝ヨガを始めてみました。その中に、両手を広げて自分の肩を抱きしめる、という動きがありました。自分自身を包み込みいたわる感覚は、ぎゅっと抱きしめられた幸福感に似ています。実はスキンケアも同じ。自分の手で自分の肌に触れ、いたわり、愛おしむことができる唯一の行為なのです。これを楽しまない手はありません。   今回は、スキンケアの第一歩といえる洗顔の方法をご紹介します。 洗面所の前に立ったらまず髪をまとめ、ぬるま湯か水で顔全体を濡らします。洗顔料を手のひらにとり、少量の水を加えながらしっかり泡立てます。たっぷりと細かな泡を立てる行為は思いのほか難しいので、最初から泡状に出てくるタイプや、泡を立てずに乾いた肌にそのままなじませて洗い流すだけの洗顔料などもあります。ご自分に合ったものを探してみてください。   レモン1個分ほどのきめ細かい泡を両手のひらに広げ、泡を転がしながら顔を包むように洗います。小さい泡が肌表面を転がることで、寝ている間に出た皮脂や汗、毛穴の中の汚れやほこりなどを絡め取ってくれます。肌に負担をかけることなく、やさしく不要な汚れだけを落とすことができるのです。洗顔で大切なのはとにかく「泡立て」と心得てください。   洗い終わったら、ていねいにすすぎます。お湯の温度はくれぐれもぬるま湯で。熱いお湯では必要な皮脂まで洗い流されてしまう可能性があります。肌を乾燥させないためには、与えるだけではなく、乾燥を招く行為をしないことも大切です。   洗顔が終わったら、肌の水分をふき取ります。 決してゴシゴシこすらないように、押さえるように。肌に湿り気が残っているうちに、化粧水をつけることを忘れずに。     ~過去掲載内容~ 効果的な香りで、心も身体もリフレッシュ! くるくる耳マッサージでリフレッシュ!

管理者: アビリティーズジャスコ株式会社#Y00023 Badge

2024年6月18日 11:22 AM

ささえ京友禅 雨にも負けず4つ折伸縮式ステッキ

こんにちはアビリティーズジャスコです。     今回は、雨の日のお出かけでもとっても便利な 「ささえ京友禅 雨にも負けず4つ折伸縮式ステッキ」 を紹介します。   [京友禅 柄のご紹介]  ・ 桜吹雪 : 山本茂一作  ・ 銀河 : 馬場一夫作 ・ 華火  : 桑瀧正巳作  ・ 萩  : 前田謹司作 ・ 夜桜  : 新村健一作  ・ 波丸 : 近藤洋一作  [特長] ・ 優美で華麗な京友禅文様(特殊アルマイト塗装)の、女性用軽量アルミ製杖です。・ 携帯にも便利な4つ折りの伸縮杖。 長さはボタンで72~82cmに伸縮します。・ ぬれた路面でも滑りにくい先ゴム「雨にも負けず」を装備。・ 製品安全協会安全基準合格品 [仕様]長さ :  72~82cm(20mm間隔)重量 :  約325g太さ :  上部20.5φmm 下部17.5φmm杖先ゴムの接地面の径:約 35mm適応身長:160cmくらいまで垂直耐荷重:100kg   普段の生活がより快適になる便利グッズを他にもご用意しています。 「福祉用品通販サイト スクラム」見に来てください。 6月の割引(5%)クーポンコード: scrum06my14   

管理者: 恵子さん#A47505

2024年6月13日 9:34 AM

グループホームで暮らして1年、お金の話

在宅介護が大変になってくると、施設に入ることを検討しますそこで気になるのが、お金の事ではないでしょうか?一体いくらかかるの?気になりますねいろいろ調べると、施設にはいろんな種類があるし金額もまちまちです一概にいくらとは言えませんがだいたいどれくらいなの?ということで今日は我が家のことを書きます我が家の若年性認知症の義妹がグループホームで暮らし始めて1年経ちました毎月の支払いが落ち着いてきたのでお金事情、我が家のグループホーム編としてざっくりお伝えしますまず入居の時には、1ヶ月分の費用と敷金が必要でした認知症の方が共同で生活するグループホームは敷金のみの施設もありますが高級有料老人ホームだと入居金1千万円という話も聞いたことがあります(汗)初期費用は施設によって異なり詳細は施設の案内ページに記載がありますあとは入居時に、ベットやカーテン、シーツや引き出しなど必要な家具のお金が必要でした施設で指定されている家具もあるし自宅の家具を範囲内で持っていってもよいと言われました我が家は、ほぼ施設で新しいものを購入したのでこの費用が約10万円ほどかかりましたなので最初にかかったのは、1ヶ月の費用+敷金+家具代この中で決めてすぐに払うものと入居後に引き落としされたものがありました生活し始めたら1ヶ月の費用に+訪問診療代+薬代+訪問歯科代+訪問理容代+オムツ代(これは申請してかからなくなりました)+靴+シーツ+イベント代などが発生してきました。要介護5の義妹の最近の費用の平均は、約21万円(※ おむつは介護度や地域によって使える制度があります詳しくは地域のホームページに載っています家族でもケアマネジャーでも申請できます)ここに高額介護サービス費(※)が1ヶ月約1万円戻ってきますので実際かかっているのは、約20万円くらいです(※高額介護サービス費とは1ヶ月に払った利用者負担の合計が負担限度額を超えた時に超えた分が払い戻される制度です)厚生労働省ホームページより抜粋 https:/www.mhlw.go.jp/content/000334526.pdf)正直、義妹の年金では足りなのでそこは痛いところですが1年前にグループホームの入居を決めて本当に良かったと思っています理由は①私たち夫婦の生活が自分たち中心になったこと②義妹が施設で、ますます元気に暮らしていること以上我が家のお金の話でした(ちなみに地域によってもだいぶ違います 我が家は東京です)介護者メンタルケア協会 中島恵子介護者メンタルケア協会ホームページhttps:/kaigomental.com/    

管理者: みよえみこ#A37113

2024年5月31日 12:31 PM

無駄は良薬。常備薬。

  母(83)と長電話。 楽しい。   あちこち痛かろうけれど元気でいてくれて感謝。 高齢一人暮らしで心配だけれども、母から友達や住み慣れた環境を奪いたくはない。 母も同じことを言う。 友達と離れたくない。 住み慣れた家にいたい。 心細いときもあるけれど、あと少し、もう少しここにいたい、って。   母の元気の秘訣は、相思相愛な近所のお友達の方々。 母は老人会を2つ掛け持ち(笑) 週1回のリハビリ先や通院先でも仲良しがいる。 コミュ力が半端じゃないし、手先が器用で手芸は得意だし、園芸大好きで瀕死の花を生還させて育て増やしちゃうし、読書もして知的好奇心満たしちゃうし、 若い。 気持ちが本当に、若い。   カレンダーは予定(老人会とリハビリ、通院)で賑やかに埋まっている。 人に会う、人と語らうって、 趣味がある、生き甲斐があるって、 大切なんだな、と。 元気でいるのに必要不可欠じゃなかろうか、と。 母と話すと強く強く思う。   愛は自ら作り出すものなんだな、と。 生きる力は自分から作り出すものなんだな、と。   手芸も園芸も読書も時間がかかる。 人に直接会って話すのも時間がいる。 無駄と言ったら無駄かも知れない。 でも、その時間が楽しいならば、その無駄だって必要なわけで、むしろ、だからこそ、熟された心の栄養になっているんじゃないか、と。   その娘の私は街歩きが好き。 地下鉄の路線図を見て乗り継いで遊ぶのが好き。 Google地図は簡単にしか見ない。 でも町内地図は好き。 町内地図を探すのが好き(笑) 迷子上等(笑) キョロキョロとあちこち見回して歩くと発見があって楽しくて…。 家族には私が老人になったらGPS埋め込んでくれ言ってある(笑)   楽しい。おもしろい。 そう思えることや、その気持ちは何よりの心の栄養、良薬じゃなかろうか。 ドラッグストアには売っていない。 お医者も出してはくれないし、出せない。 でも、ある。 みんな均等に持って生まれたはずのもの。 自ら増やせたり、無くしたりしているかもだけど。   常備してますか、その薬。 無駄を楽しむっていう、その薬。      

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