こんにちはアビリティーズジャスコです。

海の日や夏休みを目前にいよいよ本格的な夏が近づいてきましたね。

日々の猛暑や突然の大雨で外出を控える方も多く、運動不足が気になる季節です。

また夏休みに入り、お盆にはお孫さんやご親せきのお子さんたちと触れ合う機会も増えてくるかと思います。でもいざという時に「身体が気持ちに追いつかない・・・」というのはよくあること。運動不足が思わぬ疲労やケガを引き起こす原因にもなりかねません。

そんな今こそ大切なのが、日常生活の中で「転ばない身体づくり」。

とくに、バランス感覚を養うことは、転倒を防ぐうえでも重要です。

とはいえ・・・

「暑くて運動なんてムリ・・・・」

そう感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そんな方にオススメしたいのが、室内でも下半身の強化やバランス運動ができる

「スタビリティトレーナー」です。

やわらかい素材の上に立ち姿勢を整えながらバランスを取る練習をすることで

体幹の安定と転倒防止が期待できます。 

この夏をもっと元気に、もっと笑顔で過ごすために、ご自宅で手軽に始められるバランストレーニングを試してみませんか？

[対象者]
1. 骨折などの怪我により、下肢の筋力がおちてしまった方
2. 運動感覚の障害をお持ちの方。
3. 年齢を重ねたことにより、転びやすくなった方など。

[機能]
1. 転倒予防のためのバランス運動に活用できます。
2. 下肢のトレーニングに活用できます。

[長所]
1. トレーナーの上に片足で立つ基本動作から、素振りや投球フォームを取るなど様々な運動と組み合わせて難易度を上げることができます。
2. セラバンドを併せて使用するなど、様々なトレーニングに応用することができます。
3. 汚れた場合は、石けんまたは中性洗剤で洗って清潔を保てます。

[仕様]
◆ ソフト（青）：サイズ／上面21cm×底面26cm、厚さ6cm
　　　　　　　重量／150g
◆ファーム（緑）：サイズ／上面37cm×21cm、底面38×22cm、厚さ4.5cm
　　　　　　　重量／300g

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