ご家庭でも簡単にエクササイズ・筋力トレーニング 【セラバンド（THERABAND）シリーズ①】
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2023年11月10日 10:10 AM
年齢を重ねてくると感じるのが筋力の低下です。
筋肉量が減ることで体のバランスを保つことが難しくなったり階段の昇り降りがつらくなったり転倒や骨折をしやすくなります。
体を動かす習慣をつけましょう
日頃から適度な運動をすることは筋肉量の維持につながるとされるためラジオ体操や
階段を使うなど行うと良いでしょう。
手軽に、安全に、無理なく、しかも効果的なトレーニングができます
「抵抗運動具 セラバンド」
セラバンド（THERABAND）は、リハビリテーション、ウェルネスのための弾性抵抗運動製品の世界的なブランドです
ゴムバンドやゴムチューブ、セラチューブなどとも呼ばれるゴム製のトレーニング道具です。
ゴムのように伸縮するバンドで、その伸縮性を利用して、筋肉に負荷をかけた運動が可能です。色により最弱から超強まで8段階の伸縮抵抗レベルがあります。
セラバンドを活用したトレーニングは、理学療法士や作業療法士などのリハビリの現場で活用されます。筋力や関節の機能維持と向上、可動域の拡大の運動に活用できご自宅で簡単トレーニングが行えます。まずは少しずつ体を動かしてみませんか。
商品詳細
AJ ECサイトリンク
ECサイト「SCRUM」：https://ec.ajscrum.co.jp/
クーポンコード：scrum11my22
期限：2023年12月31日まで
ECサイト「SCRUM」で使えるMYSCUE会員さま限定１０％OFFクーポンコードです。
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