こんにちはアビリティーズジャスコです。

3月１日は防災用品点検の日です。

各地で地震などの災害が発生するたびに防災に対する関心が高まります。

そこで今回は防災対策について詳しく見ていきましょう。

①   備え

・      家具や家電の固定

・      家庭内の避難訓練で動線をチェック

・      近所の方との声掛け

・      身元が分かるように身分証の携帯

・      避難マップと避難場所の確認

・      支援を得られる人、団体の確認

・      非常時の持ち出し品に名前を書く

・      防災グッズは高齢者本人と一緒に準備

②   非常用の持ち出し品

安全対策・・・・・・・・・・　笛　、　懐中電灯

健康管理・・・・・・・・・・　常備薬、処方薬（一週間分）、ハブラシ、洗浄シート、成人用おむつ、

暑さ寒さ対策グッズ、健康保険証　お薬手帳のコピー

個人必需品・・・・・・・・　老眼鏡、補聴器、入れ歯、携帯電話（※持ち出し品の袋の外側にメモを貼る）

その他・・・・・・・・・・・・　なじみがある毛布、枕、マグカップ、ぬいぐるみなど　（ストレス軽減に有効）

③   避難行動

・      自分で避難できない場合は、近所の方の助けを呼ぶ

④   避難先では

・      配慮が必要な点を避難所の担当者に伝える　（メモでも可）

・      物資の受取りが困難な場合、周囲に助けを求める

・      知り合いや、周りの人と話をして不安を軽減

・      食事や体温調節には気をつける

以上が、おおまかな高齢者の防災に関する心構えになります。

災害はいつ起きるかわかりません。

普段から、周りの人たちと相談をしながら

防災に関する備えをしておくことが日々の安心につながりますね。

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