こんにちは !!  アビリティーズ ジャスコです

あたたかな春の日差しに誘われて、お出かけしたくなりますね。

春は外出する機会が増える一方、交通量の変化や視界のまぶしさなど、シニアの方にとって思わぬ危険が増える季節です。

4月の「春の交通安全週間」を機に、安全に歩ける工夫や見守りの仕組みを整えることが大切です。

今回は春の外出を安全にする“見守りと歩行サポート”についてご紹介します。

◆歩行を支えるアイテム

安定して歩けることが安全の基本です。体力や体調に合ったアイテムを選ぶことで、自信を持って外出できます。

• 杖・歩行補助具 — 体を支え、段差でのふらつきを防ぎます。

• 滑りにくい靴・インソール・コンフォートシューズ — 足裏を安定させ、転倒予防に効果的。

• 軽量シルバーカー・歩行車 — 荷物を持っても安定し、座面付きなら休憩しながら歩けます。

商品例：　４点杖　（多点杖）

接地点が多いため安定感が高く　体重をしっかり預けることができます

シルバーカー・歩行車

お買い物をされる際に買い物カートに持ち替えることなく、

歩行車のままスーパーなどの店内でカゴをのせて使用できる商品もあります。

◆見えやすさ・気づかれやすさを高める工夫

事故防止には「周囲から見つけてもらいやすいこと」が重要です。

• 明るい色の服・反射材 — 夕方や雨の日でも気づかれやすくなります。

• 遮光バイザー・サングラス — まぶしさを抑えて視界をクリアに。

• 帽子・つば広バイザー — 情報量を減らし、落ち着いて歩けます。

 ◆そっと見守る安心アイテム

外出時の不安を減らし、ご本人も家族も安心できます。

• 見守りタグ・GPS — 外出中の位置を確認できる安心ツール。

• 緊急通報ボタン・携帯アラーム — もしもの時にすぐ知らせられます。

• 歩数計・活動量計 — 日々の歩行を把握し健康管理に役立ちます。

• ヘルプカード — 持病や連絡先を記載し、周囲のサポートを受けやすくします。

春の外出は、歩行サポートと見守りの工夫があるだけで、ぐっと安心して楽しめるようになります。

ご自身に合った対策を、この季節に見直してみませんか？

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