「床ずれ予防のポイント」
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2025年10月17日 10:31 AM
こんにちは アビリティーズジャスコです。
１０月20日は床ずれ予防の日です。これは「床（10）ずれ（20）」という語呂合わせから生まれた記念日で、日本褥瘡学会が2016年に日本記念日協会の認定を受けて正式に制定しました。
「床ずれ」は、ご高齢の方だけでなく介護にかかわる方や車いすユーザーなど、関心を持たれている方も多いと思います。
そこで、今回は床ずれ予防のポイントについてご紹介いたします。
① 床ずれとは？
・同じ姿勢でいると、体の一部が圧迫されて血の流れが悪くなり、皮膚が傷んでしまうことがあります。
これが「床ずれ」や「褥瘡（じょくそう）」と呼ばれる状態です。
ベッドで長い時間お休みになられる方や車いすユーザーの方に起こりやすく、日々のケアが大切です。
② 主な原因
• 持続的な圧迫：骨が突出した部位（仙骨部、踵、肩甲骨など）が特にリスク高くなります。
• 摩擦やズレ：移動時の引きずりや寝具のしわが刺激になることもあります。
• 湿気や不衛生：汗や排泄物による蒸れが皮膚を弱くします。
• 栄養不足や体力の低下：筋肉や脂肪が減ると、皮膚を守る力も弱まります。
③ 予防のポイント
• 体位変換： 定期的に姿勢を変えることで、圧力を防ぎましょう。
• 皮膚の清潔保持： 汗や排泄物をこまめに拭き取り、乾燥・保湿ケアも忘れずに。
• 栄養管理：高タンパク・高エネルギーの食事と水分補給で、皮膚の修復力をサポート。
・ 環境整備 : 通気性の良い衣類や清潔な寝具で、適切な選択で快適な環境を整えましょう。
④ 福祉用具 活用のメリット
• 床ずれ予防には、エアマットレスや、クッションなどの外圧分散機器が効果的です。
寝返りのしやすさや皮膚の状態、介護者のサポート体制なども考慮しながら
ご自身に合ったアイテムを選んでみてください。
床ずれ予防のポイントについてお伝えしました。
次回のブログでは、床ずれ予防に役立つ商品をご紹介します。
どうぞ、楽しみに！
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