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管理者： 恵子さん#A47505
介護経験:
2025年10月3日 10:53 PM
入浴介助への道のり えみちゃんは認知症 67)
今はグループホームで暮らす
若年性認知症の義理の妹の介護を
振り返って綴っています
入浴介助へ道のり
2022-05-27
＝＝＝
同居の義妹えみちゃんは若年性認知症
今、お風呂の介助は私の仕事
やっと腹をくくって
「私の仕事」って思ってやっています
ここに落ち着くまで
長い道のりでした（大袈裟？）
認知症になってもしばらくは
一人でお風呂に入れていました
次第に
お風呂に入った後
蓋もドアも開けっぱなし
そして
お風呂どうぞと言っても
お風呂場に行かなくなりました
一緒に連れてって
「入るので脱いでください」
といっても
嫌がるようになりました
（ここで私はブチギレた💢）
もう無理
デイサービスで入ってもらおう
しかし
若いえみちゃんは
デイサービスでも嫌がりました
家でも入れない
デイサービスでも入れない
泣いて嫌がる、怒る
着替えない
パンツを6枚履いてたり
臭いし、髪の毛ベタベタ
うわあ、もうどうすりゃいいの？
なだめてみたり
もう汚くてもいい、と投げやりになったり
そんな試行錯誤の末
今はやっと
まるで銭湯のように
私も一緒に浴室に入り
全て声かけて
シャンプーを手伝い
着替えを用意し、声かけて促す
「入浴介助」をすることにしました
入浴介助は
デイサービスでやってたから
抵抗はないけど
義妹にできるようになるまで
心が決まるまで時間かかりました
まだまだこれからも
心が定まらない事が出てくるんでしょうね
その度に「私はどうしたい？」
「そのために何をする？」
その問いかけで進んでいます
===
介護者メンタルケア協会
中島恵子
管理者：
アビリティーズジャスコ株式会社#Y00023
介護経験:
2025年10月3日 10:08 AM
「目の健康を守るポイント」
こんにちは アビリティーズジャスコです。
１０月になりました。秋といえば「読書の秋」。でも最近、「字が見えにくくなった」
「本を読むと疲れる」、など と感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
特に10月は、目に関する記念日が目白押しです。
・10/1 メガネの日、
・１０/９ 字幕普及の日、
・１０/１０ 目の愛護デー、
・１０/１５ 白杖の日
・１０月第２木曜日 世界視力デー
「10」の形が目を連想させることから、目の健康にちなんだ記念日が多くなっているようです。
高齢者の目の健康は日常生活にも大きく影響します。
そこで今回は、目の健康を守るポイントをご紹介します。
① テレビや 新聞の文字が読みづらくなったら
・老眼鏡など目的に応じたレンズを選びましょう。
・新聞を読む場所には昼白色のLED照明を設置
•テレビの周辺には間接照明を使い目の負担を軽減
・テレビの文字サイズや明るさ、ブルーライトなどの設定を調整
② 目の疲れからくる頭痛
• 10分に1回、遠くを見て目を休めましょう
• 蒸しタオルで温熱ケア：目の血流を促進し疲労回復に効果的
• 目に良い栄養素：を積極的に摂取
・ルテイン（ほうれん草など）
・アスタキサンチン（鮭・エビ）など
・目の疲れに効くツボをやさしく刺激
③ 目が乾く 眩しく感じるときは
目の乾き対策
• 加湿器で：室内湿度を40〜60％に保つ
• まばたきを意識的に増やすことで、涙膜が整い、鮮明な映像が脳に届きやすくなります。
眩しさ対策
• UVカットサングラスや遮光眼鏡の使用
• 帽子や日傘で直射日光を避ける
④ その他の目の健康習慣
・緑黄色野菜や魚介類など、目に良い栄養をしっかり摂る
・軽めの運動で血流を促進。酸素や栄養素が目に届きやすくなり、自律神経が整います。
・スマホやテレビの見る時間をし、目を休める時間を意識的につくりましょう。
目のケアをしっかり行うことで、見える世界が広がり、
日常がもっと快適で楽しくなります。
次回のブログでは、目にやさしく、とっても便利な商品をご紹介します。
どうぞ、楽しみに！
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管理者： ひでも#B01262
介護経験:
2025年9月30日 4:14 PM
大切なこと。
自分を大切に出来ないと
自分以外の誰かも大切に出来ないと思っている。
今日はデイサービスの日。
私との通院以外の外出を望まない母。
母のことは幼い頃から大好きだけど
子供たちが巣立ちかけてきて
1人の時間が多くなってきていた私にとって
自分が外出しなければ
1人の時間が持てなくなってしまった今
このデイサービス日に
誰かの食事の心配もせず1人で過ごす時間が
とても大切。
まだまだ慣れたとは言い難いみたいだし
聞かないとデイサービスであったことは
自分からは話してくれないけど
今日も自ら支度を整えて頑張って出かけてくれた母に感謝(*ᴗˬᴗ)。
管理者： ひまわり#B00364
介護経験:
2025年9月18日 1:23 PM
あっちもこっちも😔
管理者： そい#A43810
介護経験:
2024年3月7日 8:50 PM
はじめまして。
本日，このサイトを知り，登録しました。
88歳の母のことで悩んでおりまして
毎日悶々として過ごしています。
このサイトにブログがあることを知り
今の気持ちや出来事を書いてみることで
自分自身の母への対応を振り返ることもできるし
これから良い方向に進む何かが見つかればいいな、と思いました。
もしどなたか読んでいただけましたら、ご意見やアドバイスをお願いしたいです。
よろしくお願いします。
もうすぐ88歳になる母が2週間ほど前に
施設に入居しました。
施設に行くことは母も納得しましたし、
いつも職員さんがいらっしゃる施設の方が
安心して暮らせるだろう、と期待していましたが
今の母は、かなりの不穏状態です。
元々、"不安からくる錯覚"と心療内科で言われ抗不安薬と眠剤を飲んでいました。
その経緯は長くなるのでまた次回書かせていただきます(⌒-⌒; )
施設入居後２〜3日は、落ち着いていて
職員さんも優しく，デイサービスも楽しい
と言っていたのですが
数日経つ頃から、廊下で私の悪口を言われている
から始まり、どこかに入院させられる、
今日の夜殺される、などと訴えがかなりひどいものになってきました。
夜や早朝に私に電話をかけてきて
"あんたも狙われてるから家から出ないように"
などと言ったり、かなり混乱している様子でした。
私があまり取り合わなかったので、母は怒り、この先のことはケアマネさんに相談して決めるので、あんたとは縁を切る。預けてるお金は今度持ってきて！と言われてしまいました(･_･;
施設の方から、私は少し距離を置いた方が良い，と言われその後は電話もしておりません。
明日、1週間ぶりに面会に行くつもりで施設に電話をかけたら、母はほとんど部屋から出ずに食事は部屋に持ってきてもらい、デイサービスも拒否している，とのことでした（ ; ; ）
明日の面会、、、
母が私にどんな反応をするのか、
私はどうすればいいのか、
正直わかりません(＞＜)
どんな気持ちで1日を過ごしているんだろう
これから母はどうなっていくのか（ ; ; ）
まだ入居してひと月も経ってないし
ただでさえ、神経質、チョーネガティヴな性格の母ですので仕方ないのかも・・（ ; ; ）
少しずつ落ち着いていってくれると
いいのですが・・
あー頭が痛いです😓
管理者： つねまる#A98615
介護経験:
2025年8月4日 9:27 PM
WAON POINTをがっつり貯めるならハピタスを利用しよう！
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WAON POINTをがっつり貯めたい
買い物以外でWAON POINTを貯める方法を知りたい
WAON POINTを効率よく使いたい
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管理者：
国際介護士上地智枝#X00006
介護経験:
2025年7月22日 11:57 AM
体験会〜“きれい”がもたらした小さな奇跡〜
こんにちは。
国際介護士の上地（ウエチ）です。
この連載では、「整えること」が心に与える影響を、ケアの現場からお伝えしています。
第7回は、開催してきたケア美容体験会で実際に起こった“きれい”の物語をご紹介します。
・介護中のご家族
・サポートを受けながら暮らす高齢者の方
・お仕事帰りに立ち寄ってくださった方 など様々。
ふらっと立ち寄り、
「ちょっとだけでも…」と手を差し出してくれた方々の中で、
“きれい”という言葉が、心にやさしく届いていく様子を私は何度も見ました。
◆「きれい」と言われた瞬間に生まれる“変化”
ある60代の女性。
介護真っ最中で、髪もボサボサのまま駆け込むように来てくれた方でした。
ハンドケアを受けながら、ずっと「忙しくて何もできなくて…」と繰り返していたその方に、
施術のあとに一言。「お肌、綺麗ですよ！大事にされている感じがします」
その瞬間、目がふっとゆるんで、
頬が赤らんで、
「えぇ…ほんまですか？」と、小さく笑ったその表情が、とても印象的でした。
“きれい”って、鏡じゃなくて、人のまなざしで感じるもの。
そう思えたひとときでした。
◆認知症のご家族を介護する方の声
別の女性は、認知症のご主人を毎日介護しているとのこと。
「自分が何年も鏡をちゃんと見てない」と話していたその方は、
ケアのあと、ふと鏡をのぞきこみ、ぽつり。
「…もうちょっと、ちゃんとした顔してると思ってたんやけどな（笑）」
でもそのあと、
「この時間、すごく気持ちよかった。帰ってまた頑張れるかも」と言ってくださいました。
“きれい”と向き合うことは、自分と再びつながること。
そして、また誰かのために立ち戻る力になるのです。
◆「おばあちゃん、きれい！」の一言が起こした奇跡
さらに、ある親子三世代で来場されたご家族の中で、こんな出来事がありました。
ネイルケアを受けた80代のおばあちゃんに、
お孫さんが駆け寄って言ったひと言。
「おばあちゃん、今日めっちゃきれい！」
その言葉に、おばあちゃんはびっくりした顔をして、
ゆっくりと微笑み、
「ありがとう、あんたにそう言ってもらえたら嬉しいわ」と。
それを聞いたご家族も、まるで空気がふわっと変わったように和やかに。
“きれい”は、家族の中の空気をも変える魔法なんだと、実感しました。
◆ふれて、語って、笑いあう時間をまた
今回の体験会で改めて感じたのは、
ケア美容は、技術以上に“場”の力でできているということ。
手にふれて、言葉をかけて、
笑って、泣いて、ほっとして──
その流れのなかに、
「誰かにちゃんと見てもらえている」という感覚が生まれ、
“生きる力”がそっと満ちていく。
そんな時間を、これからもつくっていきたいと、心から思いました。
今後も、ケアする人・される人のどちらにも届く体験会を各地で開催予定です。
📌開催情報は、ブログやSNS、マイスキューで随時お知らせします。
📌どなたでも、お気軽にご参加いただけます。
「きれい」と言われること、誰かにふれてもらうことが、心をふっと軽くする時間になりますように。
📌次回予告：第8回（最終回）「ケア美容がひらく未来 ― 日本発のケア文化を世界へ」
国際介護士の視点から、日本の“整容ケア文化”が世界に果たせる役割を語ります。
管理者：
鈴木康峻#X00018
介護経験:
2025年5月25日 12:11 AM
介助がうまくいくコツは、自分の体の使い方を知り、相手にも伝えること
「なんで私が手伝うとうまく立てないんですか？」
「どうやって支えたらいいんですか？」
在宅ケア（介護）をしているご家族から、こうした相談をいただくことがあります。
車椅子やベッドから乗り移るときの介助がうまくいかないのは、実は自分の立ち方を知らないからかもしれません。
私はよく「ご自身がどうやって立っているか、意識したことはありますか？」と聞きます。
私たちは普段、何気なく椅子から立ち上がっていますよね。
でも、立つという動作って、実は無意識に色々なことをしています。
たとえば、
少しおおざっぱに書きましたが、こんな感じの細かい工程をほとんど意識せずにやっているんです。
ただしこれができるのは、自分の体だから。
力の強さも、入れるタイミングも体にしみついてわかっているからできます。
これをいざ、誰かを支えて行うとなると話は別です。
「手を引っ張れば立てるはず」
「腰を支えれば大丈夫」
などと思ってやってみるけど、全然うまくいかない。
だからこそ、どうやって立つのかを、介助者がちゃんと言葉で説明してあげることが大事なんです。
言語化が、介助を楽にしてくれることがあります。
「足はちょっと引いてみてください」
「前に体を倒して、お尻が浮いたら体重を足に乗せましょう」
こんなふうに説明すると、
「あ、そういうことか」
って気づいてくれる方が多いです。
そして、実際に動きが変わると、介助する側の負担もぐっと減ります。
「一生懸命やっているのに、うまくいかない」
「支えようとしても、相手が思うように動いてくれない」
「自分の体がただしんどくなるだけ」
こんな悩みを抱えているご家族は、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。
ちょっとしたコツや気づきが、明日からのケアを少しでも楽にできますように。
