管理者： ウィスキー#A36931

介護経験:

【練馬】「水と緑のまち東久留米」竹林公園・湧水を集めて流れる落合川の清流を散策

「水と緑のまち東久留米」竹林公園・湧水を集めて流れる落合川の清流を散策

「竹林公園」は約2,000本の孟宗竹が生い茂り、園内の崖下には湧水が湧き出ており静寂に包まれています。
東久留米市の中央を流れる「落合川」は、豊かな湧水で一日に約1万トン※の流量があります。※25メートルプール約20杯分
源流の一つである「南沢湧水群」は、東京都で唯一、環境省「平成の名水百選」に選定されました。（2008年6月）
落合川周辺には豊かな林が広がり、水辺には、カワセミやハクセキレイ、カルガモや、絶滅危惧種のホトケドジョウも生息しています。

日　　時　　2026年5月7日（木）
集合場所/時間　　西武池袋線東久留米駅改札口外/10：30
コ ー ス　　東久留米駅→竹林公園→落合川いこいの水辺→南沢緑地保全地域→
　　　　　　南沢氷川神社→南沢水辺公園（昼食）→多聞寺→黒目川→東久留米駅
14:00頃東久留米駅で解散予定
参 加 費　　100円　
交 通 費　　大泉学園～東久留米　207円
持　　物　　飲み物　弁当　敷物　雨具　等
　　　　　　　東久留米駅近くに弁当屋・コンビニ有り
申し込み　　5月1日（金）まで

この後のイベント案内⇒ 「シニアピアーズげんきかい」で検索

管理者： ウィスキー#A36931

介護経験:

【練馬】春爛漫 埼玉秩父荒川のしだれ桜 清雲寺を訪ねる

樹齢約600年のしだれ桜は、埼玉県指定天然記念物　境内は約30本のしだれ桜でおおわれています．
行程　約11ｋｍ、所要時間　約4時間．
日時　２０２6年4月１2日（日）　雨天中止．
集合場所　ひばりヶ丘駅ホーム前方　８時００分．
電　　車　ひばりヶ丘（8時11分発）→飯能．
　　　　　飯能（8時56分発）→影森（10時00分着）．
コ ー ス　影森駅―長泉院→清雲寺―武州中川駅．
　　　　　武州中川駅　14時07分発の電車に乗車する．
交 通 費　ひばりヶ丘 ― 影森．849円．
武州中川 ― ひばりヶ丘．1,049円．
持　　物　飲み物　弁当　敷物　雨具　等．

この後のイベント案内⇒ https://genkikai.1net.jp/

管理者： MySCUE事務局#Y00029

介護経験:

親の介護と仕事の両立、どうしてますか？

うちの親、今はまだ元気ですが、今のうちから少しずつできることをして、いざという時に慌てずに向き合えたらいいなと思っています。
会社の制度で時短や休職はあるので、うまく活用して辞めることなく仕事を続けていきたいと考えています。将来の介護に備えて準備していることや、会社の制度をうまく活用した経験などあれば共有しませんか。

管理者： やまちゃん#A04841

介護経験:

愛犬と一緒に

ペットは大切な家族です。最期まで安心して一緒に暮らせる社会になることを祈っています。

管理者： ぞうさん#A00126

介護経験:

認知症の親でも、喜んでもらえること。

施設に入っている認知症を患っている親に会いに行くときは、久しぶりに会えるので楽しみにしているのですが、いざ会うとなんの反応もなかった時は、帰り道、とても気が重たくなります。せっかく会いに行ったなら、なんとか笑ってもらったり、喜んでもらえることがしたい!何をしたらよいのか、みなさんのアイデアをシェアできたらと思っています。どうぞ、宜しくお願いします。

管理者： ＡＢ#A00010

介護経験:

運動を継続させるには

運動を続けることが難しいです。
皆さんは何をモチベーションに継続していますか？

継続のヒントやコツがあったら教えて下さい。

管理者： MySCUE事務局#Y00029

介護経験:

相撲好き集まれ！

先日、十数年ぶりに国技館で相撲を観戦したのですが、テレビで見るより大迫力で大満足でした！

インバウンドの外国の方や女性のお客さんも多く、以前より相撲人気が高まっているんじゃないかと実感しました。皆さん、推し力士はいますか？　よかったらぜひコメントしてください！

管理者： 国際介護士上地智枝#X00006

介護経験:

お悩み解決！介護ケア美容サポートサロン

「お悩み解決！介護ケア美容サポートサロン」は、美容整容ケアが様々な予防に効果があることに着目し、医療・介護の専門家やケアラー体験者が集まるサロンです。
ここでは、介護する方々が抱えるお悩みや困りごとに寄り添い、解決策を共に見つけ出すサポートを提供しています。
　日々の介護で、介護される方の心身の健康だけでなく、見た目や心のケアも非常に大切です。

　美容整容ケアは、介護を受ける方が自分らしさを取り戻し、生きる意欲を引き出す重要な役割を果たします。
たとえば、爪のお手入れや髪の整え、肌の保湿ケアなどの小さな整容行為が、表情を明るくし、気持ちをリフレッシュさせ、周囲とのコミュニケーションの意欲を高め、また、血行を良くし、体調維持をサポートする効果も期待できます。

　当サロンでは、介護の専門知識を持つスタッフや実際に介護の経験を積んだ体験者が、美容整容ケアを通して身体面だけでなく心理面のサポートも行っています。
たとえば、手のマッサージで血行促進やリラクゼーションを図ったり、介護をする方々にとっても、美容整容ケアを通じて笑顔やリフレッシュの時間を提供することができるのは、心の負担を軽くする一助となります。

さらに、当サロンではお困りごとの解決策を見つけるための情報交換や相談の場も設けています。
介護をされている方やご家族が抱える日々の不安や悩みに寄り添い、必要な情報やアドバイスを分かりやすく提供。
ここに来れば、ケアする側もされる側も共に安心できる、温かいコミュニティの一員としてサポートを受けられます。